今話題の豆乳甘酒を飲んだ結果

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今話題の豆乳甘酒を飲んだ結果

朝に飲むと代謝が上がって痩せやすくなるとテレビで紹介されていた豆乳甘酒。 あの永作博美さんも飲まれているということで、半信半疑ながらも飲んでみました。 作り方は、甘酒を大さじ3杯、無調整豆乳を130ミリリットル入れて混ぜ、電子レンジで1分半チンするだけ~ととても簡単なのが嬉しいです。 最初だけはかってましたが、今は目分量でやってます(笑) 豆乳も甘酒も好きな方ではなかったんですが、混ぜるととっても飲みやすいです! ちょっと味を変えたいな~ってときは、しょうがを入れたり、シナモンパウダーをふりかけてみたり、粉末のココアやミルクティーの素を少し入れてみたりすると、毎日飽きずに飲めました。 現在、初めて1か月ほどです。 気になるダイエット効果は~~~~~・・・不明(笑)変わりません。 他のものを食べすぎでしょうか。 腸内環境も良くなると聞きましたが、私にはどうかな~という感じです。あまり変化を感じません。 唯一、これは効いてるかも!?と思うのは、肌です。 肌のもっちり感が出てきている感じがします。手もなんとなくもちもちとしているような感じです。 内側から潤っているような状態です。肌の状態が良くなったためか、心なしか肌も白く見えてきました。 (肌の内側がきちんと整っていると、光をきれいに反射できると聞いたことがあります。) ダイエット効果は微妙でしたが、肌には効果あり!これからも続けてみます。40代 美容ドリンク

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